CotePerso

Un cahier pour s’auto-coacher à l’approche des beaux jours. Un programme sur mesure, vous attend dans ce cahier pratique et ludique : des menus avec des recettes adaptées à chaque profil, des astuces pour ne pas craquer…

- Définissez vos objectifs en réalisant un bilan personnalisé quels que soient votre âge, votre sexe, vos antécédents de régimes. - Passez à l’action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats. - Stabilisez votre perte de poids en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert, pour maîtriser vos besoins nutritionnels. - Maintenez l’équilibre en adoptant les bonnes habitudes alimentaires.

Diététicienne depuis dix ans, Hélène Defretin accompagne avec succès des hommes et des femmes dans leur perte de poids, mais aussi dans la gestion de leur équilibre alimentaire une fois l’objectif atteint.